|8505|2 몸매만들기 여기서 알려드릴께요.
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    조각몸매만들기의 헤멘님~
  • 조각몸매만들기의 헤멘님 안녕하세요. 직업상 부득이하게 컴퓨터할 시간없어서 두서없이 남깁니다. 172cm, 66kg, 뱃살가득, 팔근육량최저인 사람입니다. 뱃살은 운동할때 빼면서 근육으로 만들고싶고, 몸전체의 근육량을 늘리고 싶습니다....
  • 몸매만들기,다이어트
  • ... 종아리도 그냥 있으면 얇은대 누르면 밑에잇는 살이 다 올라오고요, 그렇거든요 ㅠ 그래서 몸매 만들기를 도전할려구요! 도와주세요 ㅠ 1-다이어트 식단좀 짜주세요, 간편하게 고구마나 감자 우유 뭐 이렇게 2-저가 학생이라 점심을...
  • 여자 몸매만들기 운동법
  • ... 탄력적이고 이쁜몸매를 만들고 싶은데, 운동법을 잘 모르겠습니다. 체력이... 어떤 운동을 어느정도 하면 탄력적인 여자 몸매를 가꿀 수 있을까요?... 체중이 감량된다기보다, 몸매가 전체적으로 정돈이 되면서 당연히 유연해지니까...
  • 섹시한 몸매 만들기
  • 섹시한 몸매 만들기 어떻게 해야할까요? 관리가 좀 필요할거 같은데요 섹시한 몸매 만드는 노하우 같은거 있음 알려주세요 운동이나 몸매 유지 방법이나 이런거요 섹시한 몸매 되고 싶어요! 섹시한 몸매 모든 여자들이 원하죠 그리고...
  • 몸매만들기 ,, (내공있음 !! )
  • ... 키도크구 ,, 몸매도 좋아야하잖아요 ,, 근데 전 ,, 정말 안될것 같아요... ㅠㅠ) 몸매는 완전 꽝이고요 ,, 뱃살은 ,, 완전 앉으면 4겹살에다가 ,, 가슴은... 4,팔뚝살빼는법 ,, 팔뚝 살은 몸매에 비해 좀 안굵답니다 -_-; 하루에 몇십번씩 180도...
블로그
    완벽한 몸매 만들기
  • 제가요 완벽한 몸매를 만들고 싶어요 키도 크고 근육도 잇는 음.. 전 여자랍니다. 배에 왕자 생기는 법 이랑.... 멋있는 몸매 다리도 얋고, 그러니까. 음.. 김미연(MBC코미디에서나오는) 언니 같은 몸매 만들고 싶어요, 그언니 정말 몸매 가...
  • 효도르 몸매만들기
  • 안녕하세요 중3학생인데요 효도르몸매만들고싶어요;; 제가 키는177~178 몸무게68 이에요 근데 이종격투기다니는데... 그런 몸매는 사실상 불가능 하다고볼수있습니다 그리고 질문자 님의 체격으론 라이트 에서 웰터급 으로...
  • 슬림한 근육 몸매 만들기 [내공 20]
  • ... 2am에 임슬옹같은 슬림한 근육/몸매를 만들려고 하는데... 임슬옹같은 몸매 만드려면 얼마나 걸리죠? (한 꾸준히... 임슬옹같은 몸매 만드려면 얼마나 걸리죠? (한 꾸준히... 태우면서 운동하시면 멋잇는몸매가 나옵니다.^^ 참고하세요
  • 스타킹소녀시대몸매만들기
  • 방금전에 소녀시대 몸매 만들기 스타킹에 나왔잖아요 그 티파니 다리 만드는 운동 이짜나여 그거 하는 법 좀 알려주세요 까먹어서 ㅠㅠ 부탁드릴게요ㅋ 추가 질문은 쪽지로 보내주세요.^^
  • 예비신부인데 몸매만들기 비법좀공유해요!
  • ... 급하게 몸매만들기에 돌입했는데 하...이게 진짜 마음처럼 쉽게 되지않고 결혼식을 앞두고 신경쓸일이 정말 여러가지가 있다보니까 너무 정신없더라구요 다른 예신들은 어떻게 하셨나요?? 겨울신부시라니 축하드려요^^ 전 어느새...
뉴스 브리핑
    이쁜 몸매 만들기
  • ... ^^ 유산소 운동으로 지방도 태우고, 윗몸일으키기로 복근도 키우고~ 일석이조입니다 ㅎㅎ 그럼 보아씨나 전지현씨처럼 멋지고 예쁜 몸매를 만들기를 바라며, 제 답변은 이만 쓰겠습니다 감기조심하시고, 꿈★은 이루어집니다 ^^*
  • 보아몸매만들기
  • 정말 볼때마다 보아씨의 몸매가 이쁘다고 생각하거든요? 이효리씨도 이쁘지만.. 보아씨가 저랑 키도 비슷한것같고해서 정말 부러운 몸매예요. 어떻게 가꾸면 그런 몸매가... 좋은 몸매가 될수밖에 없죠 ^ ^ 다들 다이어트라고 하면 그냥...
  • 이쁜 몸매 만들기
  • ... 단단한 몸매 만들고 싶어요.. 17살 여자구요.. 예전에 합기도... 그렇게까지 단단한 몸매 만들고 싶진 않구요; 그냥 물렁물렁 배가 없어지고, 자세도 좋아지게, 단단한 몸매 만들고 싶어요. 제 친구 자꾸 요가 하라는데, 요가하면 몸매...
  • 13일 동안 비키니 몸매 만들기
  • ... 이 아니라 젤 중요한 몸매잖아요!! 수영복이 투피쓰가 아니라 투피쓰 위에 입느 탱크탑으로 된 원피쓰로 된... 키/몸무게:154/52 2주라면 몸매에 극적인 변화를 위해선 짧은 시간입니다 스트레칭위주와 유산소운동하시고...
  • 탄력있는 몸매만들기
  • ... 몸매 자신있으신분들 저도 비법 공유 좀 부탁드려요!! 몸 만들기에는 여자나 남자나 헬스가 최고죠 축 쳐지는 느낌이면... 몸무게는 별로 안나가도 체지방이 높으신듯 하네요 헬스장 가서 트레이너 하나 구한담에 열심히 운동하세요......