|7238|2 엉덩이통증 여기서 알려드릴께요.
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    "몸의 균형 바로잡으면 삶의 질이 달라져요"
  • 고준성 바디밸런스 원장은 “운동치료는 몸의 통증을 없애주고 숙면을 취할 수 있어 피부도 좋아지고 체형이... 예를 들어 왼손을 등 뒤로 올려 우측 견갑골을 만질 수 있어야하고, 무릎을 꿇고 앉았을 때 엉덩이에...
  • 최룡해, 3주만에 모습 드러내...김정남 관련 가능성도
  • 최 부위원장은 2015년 말 엉덩이와 다리 통증을 동반하는 좌골신경통과 척추 질환, 당뇨 치료 등을 받은 적이 있다는 점에서 와병설이 설득력 있게 전해졌다. 하지만 척추 질환의 경우 3주 가까이 입원 치료를 필요로...
  • [건강백세 다이어트 온라인 PT] 니웨이브 푸시업
  • 아니면 통증이 사라진 후에 다시 시작해야 하나요? A6 운동 후 근육통은 그만큼 그 부위를 집중해서... 엉덩이와 몸통에 힘을 주고 진행해야 운동 효율성이 증가한다. 허리의 과신전이 일어나지 않게 주의하고, 견갑골은...
  • [헬스]척추협착증에 관하여
  • 척추관 중 특히 요추관 협착증의 경우는 요통으로 많이 나타나고, 디스크 탈출증과 달리 엉덩이나 항문, 서혜부 등에 다양한 양상(찌르는 듯, 쥐어짜는 듯, 타는 듯)의 통증을 유발하기도 한다. 병이 진행되면, 걸을 때마다...
  • 아침밥 대신 선택한 '5분 단잠'… 변비 원인 된다?
  • 그런데 따뜻한 물에 엉덩이를 오래 담그는 것만으로 완화 효과를 볼 수는 없다. 메디힐병원 민상진 병원장은... 출혈과 통증이 심해질 위험도 있다. 또 비데를 이용하여 습관적으로 관장을 하면 항문의 열고 닫음을...
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    [최지연의 취재 그 후]잊지 않겠다는 약속
  • 환자복에 가려진 왼쪽 다리와 엉덩이 허벅지 등에선 살색이라곤 찾아볼 수 없었습니다. 피부는 한 껍질... 조금만 움직여도 틀어진 뼈가 방광을 눌러 극심한 통증을 불러옵니다. 그러다보니 재활치료도 쉽지 않은...
  • [메디컬 인사이드] 화장실이 편해서… ‘치질’에 숨겨진 비밀
  • 만약 대변을 본 뒤 저절로 들어가던 치핵이 잘 들어가지 않고 통증이 심한 상태에서 배변을 하는 도중 피가... 김 교수는 “욕조에 섭씨 40~45도의 따뜻한 물을 받은 뒤 쪼그려 앉지 말고 편안한 자세로 5~10분 정도 엉덩이를...
  • 척추건강 위해 버려야 할 3가지 습관
  • 치료기간은 물론 치료 후 한 달 정도는 금주해야하며 허리통증이 호전됐어도 지나친 음주는 삼가야한다.... 김형복 과장은 “무거운 백팩을 메면 상체는 숙이고 엉덩이는 뒤로 빼는 자세를 오랫동안 유지하게 되는데 이 때...
  • ‘건초염’ 환자 한해 145만 명…40~50대·여성환자 많아
  • 손목과 손가락, 어깨, 엉덩이, 무릎, 발목 등에 주로 발생하며 통증이나 부종과 함께 근력도 약해진다. 염증 초기라면 힘줄과 근육 사용을 자제하고, 온·냉 찜질로 통증과 부기를 가라앉히면 되지만, 통증이...
  • 잘못된 좌욕은 되레 항문건강 해친다
  • 그런데 며칠 전부터 배변 시 통증과 출혈이 더 심해져서 검사를 받았더니 잦은 비데 관장 때문에 오히려... 흔히 ‘좌욕’이라고 하면 따뜻한 물을 받아 엉덩이를 오래 담그는 것으로 생각하기 쉽지만 이는 치질 질환...
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