|8426|2 잠잘자는법 여기서 알려드릴께요.
Qna
    밤에 잠잘자는법
  • 제가 밤에 잠을 잘 못자요.<초딩3>이말이죠.잠을잘라고 하는데도 잠은안오고 화장실만 자고 싶은거에요.그리고 또... 해요(따뜻~ 미지근)한 물로요 그리고 엠피끼고 누워요.. 어두운곳에서 엠피끼고자면 잠 잘오던데.. 나만그런가여 ㅜㅠ?
  • 잠잘자는법
  • 제가 중3인데요..제가 이상하게 잠이부족한것도 아니고 잘때 컴컴하게 자는데 일어날때랑 학교에서 무지 졸려 죽겠어요.. 제가 평균 7~8 시간을 자는데 왜이리 피곤한것일까요? 잠좀잘자는법좀 알려주세여..ㅜ 클래식같은음악을...
  • 잠잘자는법
  • ... 채택부탁요 참 그리고 5) 잠들기 3시간 전에 많은 음식 섭취는 잠을 방해합니다. 가벼운 과자 정도는 잠을 잘 들게 합니다. 여기서 과자는 먹는걸 권장하는게아니라 규칙적으로 먹으시는걸 추천합니다 .. 저 위에 홍보하시는분 뭐지.
  • 잠잘자는법!!
  • ... 안녕하세요^^ 잠 잘자는 법은요.. 자기전에 커피나,초코렛을 먹으면 않되요. 또, 아무 생각하지말고 양을 세어보세요. 머리위에 양파를 올려 놓아 보세요. 그럼 조금이라도 잠이 올꺼에요... 잘 주무세요!! 화이팅^^
  • 잠잘자는법
  • ... 부족한 답변 죄송합니다..ㅠㅠ 자연의 소리를 이용해서 잠을 자면 잠을 잘 잘수 있다고 하네요 백색소음..... 샤워를 하고,, 그리고 자거든여.. 몸이 피곤할때에가 잠이 잘 오는 것 같아여.. 여자라면 요가를 강추 합니다. 양 세세요
블로그
    잠잘자는법 내공 100
  • ... 그리구 8시에 일어남 졸려죽겟음 제발 잠잘자는벚모 알려줘ㅕ요 내공100임니다 우선.~!! 질문자님이 지금... 그럼 잠 잘오더라구요 .. 그게 아님 감기약 같은거 어린이용 시럽같은거 ?? 그거 먹어두 잠 잘와요 근데 이건 별로 추천하고...
  • 잠잘자는법
  • 안녕하세요 저는요즘밤잠이없고낮잠이많음중1인데여~(여자라고하면없애버릴거예요^^남자예요) 낮잠없애고밤잠없애는법없을까요?ㄱ- 아니면잘자는법이라도.. 제가 잠을 안잘려다가 안아낸 방법인데요.... 루시드드림이라고 꿈을...
  • 잠잘자는법~!~!! 아침형인간 돼는법~! 내공20★
  • ... 얼마나 잘 자느냐에 따라서 하루가 달라지기도 하는데 꿈을 많이 꾸는것 좋지 않습니다 깊은 잠을 자야합니다 즉 잠은 일찍 자는것이 좋습니다 10시 전후로 해서 잠을 자는것이 좋고요 5시에 일어나실려면 알람을 준비하시는게...
  • 잠잘자는법
  • ... 잡생각 없애는 법 알려주세요 2.11시나12시에자서 잠이않오는 건가요?... 밤에 잠 드는데 어려움이 있어 많이 힘들겠어요. 자꾸 잡 생각이 나서 이를... 잠을 잘 자는 방법 세가지 안내해드릴게요. 1. 수면 시간은 규칙적으로~ 매일 잠드는...
  • 잠이안와요..... 잠잘자는법
  • 열두시반에 잠들어서 몇분자고 깨어나서 잠자려고노력하다 지금이렇게지식인올리네요 내일중요한일이잇어서 일찍일어나야되서부담은잇엇지만 으으 잠잘자는법 ㅠㅠ? 흠 잘모르겟지만 님이 낮에 잠을많이자서 잠이안오는걸수도 있고...
뉴스 브리핑
    잠잘자는법
  • ... 음...잠잘자는법 오랜시간동 안잘수있는법이 있다면 쫌 갈쳐주세요 ㅋㅋ 빠른답변부탁드립니다.ㅋ 그런건 생활 리듬이 깨져서 그런거란거 님도 잘 알고 있을겁니다. 그래서 몸에 길을 들이는 수밖에 없지요 하루아침에는 안돼구요...
  • 잠잘자는법
  • ... 그 이유는 피곤해야 밤에 푹~잘 수있는 것이기 때문이죠. 운동을 해보세요..... @@ 잠 잘자는 법에 관련한 생활 습관....^^ 1. 잠들기 한두 시간 전에는 아무... 숙면에 도움을 주는 Tip ( 잠잘오는 법) * 음식 - 은 뇌의 화학적 신호에 영향을...
  • 잠잘자는법
  • ... 정말로 잠 잘자는법 없을까요? 부탁드립니다 진짜로 힘들어요 덥나요? 문좀 열고 춥게하고 이불 쑥 덮고 자요 ㅋㅋ... 혼자서 잘 수 있는 힘을 키우는 비약물적인 인지행동치료를 받아보시는게 도움이 됩니다. 수면전문병원의...
  • 잠잘자는법
  • ... 잠 잘오는 법(빠르고 간단하게 할 수 있는 방법) 2. 아침에 상쾌하게 일어나는 법 내공 100겁니다. (내공냠냠, 성의... 싫어하는 것을 하면 그것을 하는 것보다 잠을자는게낳다라고 생각하면서 싫어하는 일을 합니다. 저는 책을잃고 자면...
  • 잠잘자는법
  • 잠자는법좀알려주세요 방학이아니여도 거의 새벽3시2시쯤에자고 수학책도보고책도보고운동도해봤는데잠이오질않아요 물류한번해보세요 강제 꿀잠주무십니다 저도 요즘에 잠을 못잤거든요ㅜ 근데 youtube검색창에 귀청소라고 쓰시구...