|5451|2 종아리살 여기서 알려드릴께요.
Qna
    종아리살 빼는법
  • ... 제가 6학년때까지만 해도 위에서 보았을 때 종아리가 보이지 않았는데 지금 위에서 보았을때 종아리가 옆으로 삐져 나와보입니다. 제가 깁스를 했었는데 그 때 살이 좀 쪄서 종아리가 알+살다리가 되었어요. 참고로 종아리...
  • 종아리살 빼는 방법을 알고싶습니당
  • 종아리살 빼는 방법 좀 알고싶습니당~ 여름에 반바지나 반치마 입으면 종아리가 보이잖아염... 그런데 종아리가... 종아리살 빼기. "내 다리는 타고난 '무'란 말인가 . .?"하며 애통해 하는 분들이 계실 텐데요. . 아니에요!! 절대 아니죠....
  • 종아리살 고민
  • ... 남지만 종아리살은 완전 그대로 인데요 제종아리가 너무 콤플렉스입니다 전체적으로 지방을 태워도 종아리가 이런데 부분적인 운동이 필요한 시점인가요?근육이라기엔 좀 무르고 모양도 안이쁘고요 근육으로 보긴 좀 어려운것...
  • 종아리살 빼는법
  • ... 모르겠지만..종아리 같은 경우는 오히려 운동을 피해야 살이 빠집니다 일명 말랑말랑한 살 상태가 되게 하는 거죠 그래서 운동 같은 거는 피하고 스트레칭 많이 하는 게 좋습니다 발목운동하듯이 발바닥을 땡겼다 폈다 하는 거 자주...
  • - [뱃살],[종아리살] 빼는법♡
  • ... 종아리와 허벅지가 쭉 당겨지는 느낌이 나도록 하는 것이 올바르며 두 부위의 살 빼기에 적합 ? 당기는 부위: 뒷허벅지, 종아리, 배 (복직근, 대퇴사두근, 전경골근, 비복근, 넙치근) 5.앞제기차기 [방법] 1) 양손을 가슴 앞에 놓고...
블로그
    허벅지 종아리살 빼기[하늘자전거는 시러요]
  • ... 그러면 이제 제대로 말할게요 허벅지 종아리살 빼기 1. 허벅지와 종아리살 빼는 방법은 무엇이있나요? 2. 혹시라도... 먹으면 살 빠지거든요. 그리고 과자,음료,사탕등등 이런거 절대 먹으면 안되요! 아침밥꼭 드시고, 저녁에 되도록...
  • 다이어트 허벅지살 뱃살 종아리살
  • 아 진짜 제가 160에 50이거든요 여자고 중1이에요. 제가살이 넘 마니 쪄서 그런데 1달안에 효과볼수있나요 한 10키로 빼고 시픈데요. 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 160/50이면 괜찮으신데요^^ 허벅지나...
  • 종아리살 팔 힘 세지는 방법.....
  • 종아리살 빼는 방법이랑 팔 힘이 세지는 방법이랑 또 피부가 하얗게 되는... 종아리살 빼는 방법은 뭐 달리기나 줄넘기를 해도 좋은데요, 귀찮다면 그냥... 그럼 좋은 하루 보내세요ㅇㅅㅇ// 종아리살 빼실려면은 걷기나 달리기나 등산을...
  • 허벅지, 종아리살 빼는법
  • 허벅지하고 종아리살 빼는법좀 알려주세요. 혼자서 쉽게... 떨어져 종아리 부종이 올 수 있으므로 피하도록 한다.... 운동의 목적이 다리의 근육발달이라면, 허벅지와 종아리로... (30회이상하면 절대로 쉽지않습니다.) 종아리근육운동은...
  • 종아리살 빼는 좋은 방법
  • 제가 다른사람들 비해서 종아리가 너무 커서요... ㅠ.ㅠ 종아리살 빼는 좋은... 특히 종아리살 빼는데 효과 짱이예요. 양말이나 스타킹을 꼭 신으세요.... 종아리 살을 빼자 ①양 발바닥을 붙이고 앉는다. 양 손은 발목을 잡아준다....
뉴스 브리핑
    종아리살 빼는 방법이요.
  • ... 일단 종아리 부위를 따뜻하게 하고 음료수병등으로 맛사지를 해주시면 그 부위가 다이어트가 됩니다. 쉬운 방법이지만, 정말 꾸준히 하기에는 힘든 방법이죠. 한번 해보세요..그 부위를 살 빼는데 아마도 이 방법이 최고일겁니다....
  • 종아리살 운동으로 효과있게 빼는방법
  • ... 그럭저럭괜찮은데 종아리살이많이쪄서 고민이예요ㅜㅜ... 말고,운동으로 종아리살 잘빠지는방법 없을까요??... 언젠가 하체 즉 종아리도 빠지게 되있다는 말입니다. 다만... 분명 다이어트를 하다보면 어느정도 종아리 감소도 계속 있기...
  • 종아리살 빼려면 어떻게 해야되요?
  • 안녕하세요 전 고1 남잔데요 종아리살이 ... 종아리 살이!! 상체보다 하체에 살이 몰린것같아요 종아리 살을 어떻게 빼야 될까요? 줄넘기 하면 도움되나요? 지식인에서는 종아리를 많이 만져주면 살이 빠진다고 하시는데 맞나요? 전문가...
  • 종아리살 발목얇아지는법
  • ... 종아리살 빼는법하고 제가 좀 유전때문에 발목이 두꺼운편인데 밟목이... 뼈대가 굵은편이라면 방법이 없고요 다만 종아리부터 전체적으로 조금이라도... 무릎까지 종아리를 쓰담듬고 꼬집고 비틀고 등등 살살 만지던지..여러가지...
  • 6학년 종아리살 빼기
  • ... 근데 이젠 종아리가 굵어 보이는거에요...제 종아리는 알없고 물렁하고... 전 하루에 L자 다리 15분 1번 종아리 마사지 좀해주는데 이럼 빠질까요?... 종아리가 얇아지려면 종아리근육이 근지구력중심으로 발달해야하는데요...